miércoles, 12 de febrero de 2020

SEO 2020





   En este artículo , vamos a hablar sobre el SEO 2020 y los cambios que durante los primeros meses, influirán - espero que de manera positiva el posicionamiento en Google. Como siempre por parte de Google todo son sorpresas , pero lo que si que esta claro se irán implementando poco a poco . Vamos a descubrir juntos cual son y analizarlas lo mas breve posible.
SEO, Posicionamiento web.


                                               SEO 2020 - Las categorías para mejorar

 Contenido de mas y mas calidad

   Es una de las categorías y reglas que llevan ya años y años detrás de nosotros y va ganando mucho terreno . Cada vez mas no importa la cantidad, pero la calidad del texto si, por eso Google afina muchísimo su búsqueda y la análisis para sacar a la luz final el contenido de calidad, lo que si que de verdad importa .

La experiencia del usuario

   No es nada nuevo, que los dispositivos móviles han ganado a los típicos ordenadores, o portátiles de toda la vida. Toda , o casi toda la información que el usuario lo esta buscando ahora en internet, lo hace a través del movil. Esta será una de las categorías básicas del SEO 2020, que el Google lo mira con lupa ... .

Contenido video

   El contenido video - multimedia , es cada vez mas presente y muy bien valorado por Google . Si por ejemplo a tu contenido de una entrada , añades videos explicativos , Google lo tiene en cuenta y ayuda de esta manera en un mejor posicionamiento.

Podcast

   Lo que mejor a funcionado desde siempre y funcionara, es la voz ! La mejor propaganda, forma de publicitar cualquier cosa, es la voz ! De echo , se hacen millones y millones de podcast en el mundo que tienen mucho éxito. Por que no crear tus propios podcast y incluirlos en tu contenido ?

Semantica logica

   Es una de las categorías que sigue ser la mas valorada por Google. Se refiere a la ampliación de las palabras clave con sinónimos , palabras relacionadas en un contexto bien construido, que nos abre nuevos caminos.

También te puede interesar - Donde poner las palabras clave en mi pagina web

 

martes, 11 de febrero de 2020

DONDE PONER LAS PALABRAS CLAVE EN MI PAGINA WEB





   Supongo que sepamos todos la importancia de las palabras clave y el labor del SEO , a la hora de conseguir los resultados deseados después de muchas horas de trabajo - un mejor posicionamiento en Google cuando los usuarios buscan determinadas palabras clave. Que es lo mas importante ? Que esas palabras clave aparezcan en tu web. Donde ? A continuación vamos a explicarlo de la forma mas fácil y rápida donde poner las palabras clave en tu pagina web.

¿Donde poner las palabras clave en mi pagina web?

Por desgracia no existe una formula exacta o "mágica" que nos diga donde ponerlas en nuestro sitio web, pero hay ubicaciones bastantes precisas que ayudan a la hora de posicionar ... . Muy bien estudiado y demostrado que Google tiene en cuenta las siguientes :

Titulo 

Las principales palabras clave deben estar siempre para empezar en el titulo, por que es la parte que mas tienen en cuenta los buscadores a la hora de posicionar tu web. Por la norma , no debe superar los 60 caracteres - tiene que ser un titulo bien descriptivo y fácil de recordar.

Url

Demonstrado tambien que Google se fija mucho en la url - un error muy grave cometido de muchos bloggers que no lo tienen en cuenta. Tenemos un limite de 70 caracteres para introducir los principales keywords , para aprovechar al máximo de esta ubicación .

Títulos H

Por encima del titulo principal que es nombrado H1, podemos usar otros subtítulos dentro de nuestro texto ( como estoy utilizando yo ahora : Titulo, Url , etc ...). Es muy recomendable que los tenga por que ademas es un buen lugar donde utilizar las palabras clave.

Metadescripcion 

Tiene la misma importancia que las demás ubicaciones por que es la descripción de la pagina que los buscadores muestran a los usuarios .

Las primeras 70 - 100 palabras

Es muy importante y imprescindible que la palabra clave principal aparezca en el primer párrafo que contenga 70 - 100 palabras, por que Google lo tiene mucho en cuenta a la hora de rastrear tu pagina web. De esta manera también nos ahorramos una introducción que cansa y prácticamente no interesa a nadie . Para resaltar las palabras clave una buena manera es de ponerlas en negrita.

En tu texto redactado

Ayuda en el posicionamiento de forma natural, pero no exagerar nunca. Solo cuando sea oportuno y relacionado con el contexto . También el abuso de usarlas sin lógica creo que lo entendemos todos que no ayuda en nada ... .

Ahora que ya sabemos donde poner las palabras clave en mi pagina web, manos a la obra ! Os deSeo un buen SEO !

sábado, 11 de enero de 2020

Las Rebajas en DonMisu




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domingo, 17 de noviembre de 2019

COMO CONTROLAR LOS DATOS MOVILES QUE GASTAMOS EN iPHONE

Controlar los datos móviles



   Hay una forma muy sencilla de controlar los datos móviles que gastamos en el iPhone y que esta al alcance de todos . Es muy importante saber , controlar y gestionar en todo momento , ya que no necesitamos ni esta vez una app , por que nuestro iPhone se encarga de todo .

   Para los que tenemos una tarifa de datos un poco reducida , siempre estamos un tanto pendientes de cuanto hemos gastado , cuando nos queda para que reincide el ciclo de facturación para empezar de cero ... etc. Ahora y aquí vamos a aprender juntos de como hacerlo , por que en iOS ya tenemos esta opción por defecto .


 
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 COMO CONTROLAR LOS DATOS MOVILES EN iPHONE

   El primer paso es entrar en Ajustes y luego en Datos móviles . Una vez dentro , deslizamos el menú hasta donde encontramos la pestaña Periodo actual .

Controlar datos móviles

  Es el lugar que nos indica el consumo realizado hasta la fecha . Es muy importante saber en que día nos restablecen la compañía los datos y de esta manera , nosotros hacer lo mismo en nuestro dispositivo . Para conseguirlo , nos desplazamos de nuevo en el mismo menú hasta abajo de todo , donde encontramos la pestaña Restablecer estadísticas .

Controlar los datos móviles

   Con estos sencillos pasos , cada mes podemos llevar el control de los datos móviles . Si por algún motivo no restablecemos las estadísticas , no pasa nada ... lo único que irán sumando , y por lo tanto perderemos el control .

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domingo, 18 de agosto de 2019

iPhone 11

iPhone 11



   Según los rumores que van circulando por internet, el iPhone 11 no dejara de sorprender y esta vez a los usuarios de Apple . No falta mucho , es cierto que Septiembre se va acercando y con el también la presentación muy esperada de los nuevos modelos de iPhone . Parece ser que este año tenemos - casi confirmado - tres modelos nuevos de iPhone : iPhone 11, iPhone 11 Pro y iPhone 11 Pro Max.

   Apple pondra a disposición de los fans, nuevas características , entre las cual destacamos: cámara de tres lentes en la parte trasera en 3D , un nuevo y mas rápido procesador, una cámara frontal con capacidad de grabar en camera lenta y carga inalámbrica reversible. Pero también hay mas detalles sobre el nuevo modelo de iPhone .



COMO ES EL NUEVO iPHONE 11

A. Las memorias seguirán siendo de 64, 256 y 512 GB.
B. Tenemos el mismo cargador de 5V y 1A.
C. Placa base de doble cara.
D. La palabra iPhone de abajo del logotipo Apple desaparece.
E. Hay un sorprendente y bonito color verde oscuro este año.
F. La version Pro Max, tendra una bateria de 3.969 mAh , en vez de 3.716 mAh que encontramos en el modelo actual .

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  Sumando las novedades mencionadas mas arriba, hay bastantes  que acompañan los nuevos modelos de iPhone . Destaca sin mas el bonito color verde oscuro mate , un color novedoso y sorprendente para los dispositivos de Apple y la cámara de tres lentes en 3D, que seguramente ayudara a la hora de mejorar las ventas . No falta mucho para salir de dudas, ya que Septiembre esta a la vuelta de la esquina ... .


domingo, 11 de agosto de 2019

COMO PAGAR CON APPLE PAY

Como pagar con Apple Pay con el iPhone


    Facil , rapido y seguro ! Un metodo que cada vez mas , esta ganando tereno en el mundo Apple . Los usuarios del iPhone , valoran  Apple Pay , como la mejor aplicación como método de pago . Hoy estamos dispuestos a enseñar como pagar las compras con nuestras tarjetas , pero sin sacar la cartera . A día de hoy, casi todos los bancos se han unido a este método de pago , dando a la vez mas libertad y facilidad de pago a los usuarios .



Como pagar con Apple Pay

Antes de todo, lo primero que tenemos que hacer , es añadir nuestra tarjeta de debito o crédito a la aplicación de ApplePay , proporcionada por Apple . Una vez añadida , el siguiente paso es activar el botón lateral para poder acceder de forma rápida . Nos vamos a Ajustes y buscamos la pestaña "Wallet y Apple Pay" . Activamos la opción " Pulsa dos veces el botón lateral" . Ahora ya teniendo esta opción activada , cada vez que queremos pagar con Apple Pay , pulsamos dos veces en el botón lateral y acercamos nuestro iPhone al dispositivo de pago . Hecho !
   En el caso de disponer de un Apple Watch el proceso es igual de sencillo . Nos dirigimos a la App de Watch instalada en el iPhone y buscamos la misma pestaña de "Wallet y Apple Pay" y pulsamos sobre ella . Añadimos la tarjeta y listo !

                       Como pagar con Apple Watch
Cada vez que queremos realizar un pago con el Apple Watch , pulsamos el botón lateral derecho, que se encuentra justo de abajo de la corona digital  dos veces , y aparecerá la tarjeta que tengamos registrada . Ahora solo falta acercar el reloj al terminal en el cual tenemos que hacer el pago . Hecho !




lunes, 22 de julio de 2019

OFERTAS EN PLANCHADO DE ROPA EN DON MISU


Ofertas en planchado de ropa en DonMisu


   Destaca y esta vez, con las mejores ofertas, en planchado de ropa, Tu Centro Comercial Online Don Misu ! Ofertas de primavera , para que brilles envuelto en tu ropa preferida , bajo los rayos del sol ! Alta tecnología , las ultimas novedades , a unos precios sin competencia.



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Lo ultimo de Rowenta , es la plancha de vapor inalámbrica de 2400w, con tecnologia de carga inteligente microsteam 400 Láser . Creado para obtener una libertad completa de movimientos , olvidando el clásico cable de red que siempre molesta, y una optima comodidad de uso, sin perder el rendimiento utilizando los 2400w de la mejor forma . Autoapagado inteligente, antigoteo, sistema antical, alto rendimiento de vapor para eliminar las arrugas mas difíciles incluyendo el vapor vertical para las prendas colgadas, suela Microsteam 400 Láser , son algunas de las características que ofrece la prestigiosa marca Rowenta. Comprar aqui .

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   El mejor centro de planchado del mercado, Rowenta DG 8626 Perfect Steam Pro , se convertirá en un imprescindible para tu casa, y conseguiras unos resultados de planchado profesional gracias a su gran potencia de vapor que harán las sesiones de planchado mas cortas , ahorrando tiempo . Consigue una experiencia que cambiara para siempre tu forma de pensar sobre el planchado , convirtiéndola en un verdadero placer , comprando el mejor centro de planchado profesional Rowenta. Comprar aqui.




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 Sencillo y comodo, el cepillo de vapor Rowenta Pro Style , esta listo en solo 45 segundos , para ofrecerte una ropa sin arrugas con una absoluta facilidad y desde la comodidad de tu hogar. Moderno y elegante, con una sistema exclusivo y patentado de soporte vertical Steam & Press , permite un uso de doble acción , logrando los mejores resultados profesionales. Pro Style Care es perfecto para el uso diario , con cualquier tipo de tejido, para cualquier ocasión . Comprar aqui.






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martes, 18 de junio de 2019

COMO PONER UNA CANCION EN LA ALARMA DEL iPHONE

Poner una canción en la alarme del iPhone


   Cada mañana estamos acostumbrados a despertarnos escuchando los típicos sonidos del iPhone . Si quieres darle un toque de alegría y que suene tu canción favorita , cada vez que te despiertas , estas en el lugar adecuado , por que os vamos a enseñar como poner una canción en la alarma del iPhone . Lo único que necesitamos es tener descargada en nuestro dispositivo la canción preferida .



   COMO PONER UNA CANCION EN LA ALARMA DEL iPHONE

Para empezar tenemos que editar una de las alarmas que tenemos ya creadas , y si no , editar una nueva . Pulsamos la opción que nos aparece en la pantalla superior izquierda .

Poner una canción en la alarma del iPhone


   Después pulsamos sobre la alarma a la que queramos cambiarle el sonido . Una vez echo esto , pulsamos en "Sonido" en la parte inferior del menú , donde nos saldrá el listado con los sonidos y con las canciones descargadas . Ojo ! Solo si las tenemos descargadas se pueden utilizar , como canción o tono de alarma ! Bastante fácil , no ?
   Elige la canción preferida para despertarte de buen humor !

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domingo, 12 de mayo de 2019

COMO PONER EL IPHONE X EN MODO DFU

iPHONE X en modo DFU


   Realizar el DFU a un iPhone X, es realmente fácil y útil en cuanto tu dispositivo no pasa del logo de la manzana , o cuando quieres poner una versión de iOS distinta a la que tienes . Device Firmware Update significa actualización de firmware del aparato y se utiliza muy a menudo en recuperar el funcionamiento del iPhone.


   Para conseguir ponerlo en modo DFU necesitamos : el iPhone X , un cable Lightning y un ordenador Windows o Mac , con la ultima versión de iTunes instalada . En primer lugar encendemos el ordenador , y conectamos el cable Lightning al dispositivo y al ordenador . Abrimos el iTunes que reconocerá en seguida tu iPhone , pero si no es así , no te preocupes ... . Ahora es el momento de actuar y lo tenemos que hacer con una combinación de botones , que en este caso es solo para el iPhone X.

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COMO PONER EL IPHONE X EN MODO DFU

   En primer lugar pulsamos y soltamos rapidamente el botón para subir el volumen . Pulsamos y soltamos rápidamente el botón para bajar el volumen . Después , mantengamos pulsado el botón lateral derecho hasta que nos sale la pantalla de conexión a iTunes . Hecho !
   Ahora solo nos falta prestar atención a la pantalla del ordenador donde tenemos disponibles dos opciones : Actualizar o Restaurar . Si eliges restaurar , no te olvides de hacer la copia de seguridad , por que con esta opción se borran todos los datos de tu dispositivo ! Si eliges Actualizar , iTunes descargara y instalara la ultima versión de firmware , sin modificar o borrar nada .

   Solamente tenemos que seguir las instrucciones de la pantalla . El modo DFU es muy recomendable para los que necesita dejar el terminal como nuevo de fabrica , o actualizarlo a la ultima versión , cuando ya deja de funcionar ... .


domingo, 24 de marzo de 2019

OFERTAS ILUMINACION LED EN DON MISU

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   Desde cuando se invento el LED , en 1962 , gracias al ingeniero de la General Electric , Nick Holonyak , no hemos dejado de ver durante los años el gran aporte que tuvo para mejorar nuestra calidad de vida , el ahorro y no en el ultimo lugar , la contaminación . Después de Thomas Edison que invento la bombilla o la llamada lampara incandescente , el LED fue el invento que cambio la historia de la luz . Practico económico y ergonomico son solo algunas de las características que nos hace elegir a la hora de comprar .


   Como estamos ya acostumbrados , en Tu centro comercial online de las marcas DonMisu podemos encontrar la mejor oferta que puede ofrecer la tienda online . Por que pagar mas , cuando podemos pagar menos ? Por ejemplo una bombilla led de la prestigiosa marca española Matel , vale solo 2,03€ , mucho menos que en una tienda convencional . Paneles led , aros led , bombillas led y vintage , fluorescentes led y proyectores son solo algunas de las categorías que destacan en las promociones.

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   Para los que aman los colores y el buen ambiente , las tiras led no dejan de sorprender con las ofertas . Están presentes en tiras de 3m hasta 25m , con un precio que empieza desde 14,69€ .

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lunes, 18 de marzo de 2019

OFERTAS ALTAVOCES INALAMBRICOS EN DON MISU

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   Escuchar musica sin cables, se ha convertido claramente en una de las mejores opciones cuando se trata de pasar un buen rato escuchando nuestra música preferida . Precio, mejor diseño, y que algo mas debemos que mirar a la hora de elegir nuestro altavoz inalámbrico ? Comodidad , elegancia , originalidad y precios siempre de oferta , son las metas en  Tu Centro Comercial Online DonMisu . Con ofertas desde 16,19€ en las mejores marcas , los altavoces inalámbricos Bluetooth solo esperan ser elegidos en la tienda online , para acompañarte.

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Te planteamos algunas características y imágenes , para intentar ayudarte en hacer la mejor elección que se adapte a tus necesidades . El altavoz JBL clip 3 , presente en varios colores , es uno de los preferidos cuando necesitamos llevarlo en todas partes por su versatilidad . Con 3W de potencia rms , conectividad inalámbrica Bluetooth , micrófono integrado con funcion de manos libres , batería de hasta 10h de reproducción y el mejor sonido ofrecido por la marca , se puede convertir en el mejor y mas comodo acompañante solo utilizando su ingenioso mosquetón .

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Con las mismas características , en múltiples colores , incluso impermeable con certificación IPX7 que representa una buena resistencia al agua , encontramos un altavoz elegante , pequeño pero potente : JBL go2 .

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Cuando queremos organizar una de las mejores fiestas en nuestra casa , no puede faltar un sistema de sonido potente y profesional como el de la marca Lg con 500W de potencia de salida que proporciona una experiencia de audio bestial , con reproductor CD ,  USB , conectividad inalámbrica, entrada AUX , radio FM , Karaoke Star y Party Link . Otra opción igual de viable , es la que ofrece Sony con sus sistemas de sonido gtk-xb60b , con botón Extra Bass para aumentar la potencia de los bajos y de esta manera crear un sonido mas potente . Diseño exclusivo y moderno , con luces led para mejorar el ambiente festivo .

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Sorprende por su sencillez en el diseño, pero sin dejar de ser elegante y atractivo , ademas potente , el altavoz inalámbrico Marshall . De alta calidad , con 27w de potencia , 25h de autonomía , entradas Aux y USB , en oferta desde 129,26€ dependiendo de las características deseadas .

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Sonido envolvente 360º , diseño exclusivo , calidad del sonido ofrecido por una de las mejores marcas del mundo , Bose Soundlink Revolve se convierte en una joya de la buena música para tus oídos . Rendimiento de alta calidad en los graves , sonido por todas partes de la habitación , sin dejar zonas muertas , con una cobertura uniforme , con su aplicación disponible en Android y iOS , son algunas de las características , a un precio mas que irresistible .

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   Una gran variedad de productos , de las mejores marcas , radio , radio despertador , grabadoras de voz digital con usb , reproductores mp3 con pantalla digital , walkie talkie , Google Home y mas , te están esperando en Tu centro comercial online de las marcas DonMisu . Compra y disfruta del mejor sonido para tus oídos !

sábado, 9 de marzo de 2019

OFERTAS SCOOTER ELECTRICO EN DON MISU

Scooter eléctrico online


   Con la llegada del buen tiempo y las buenas temperaturas , llegan también las ganas de poder moverse libre por la ciudad , por los parques , por las ramblas , en todos los sitios que nos ofrecen la libertad de disfrutar de nuestro espacio , del poder de ser independiente . Llegar al trabajo , a un encuentro con los amigos por la tarde , incluso pasar unas horas en familia los fines de semana y evitar el trafico , son cosas diarias que podemos elegir de hacerlas de una manera ligera , sin complicaciones , sin gastos inútiles y al mismo tiempo disfrutar de todo ! Los scooter eléctricos , y los hoverboard son muy de moda , y consiguieron dar una muy buena alternativa para poder moverse por la ciudad , con unos precios que ahora están de oferta en Tu Centro Comercial Online de las marcas.

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Destacan sin mas los scooter eléctricos Kawasaki por la velocidad , autonomía y por que no , por los precios , que ahora siendo precios de oferta , son la mejor elección . Alta calidad ofrecida por la misma marca de prestigio , con diseño de aluminio , ruedas de 6,5 pulgadas , batería de litio de 4.000mAh , autonomía de 20 Km - con solo una carga completa de 2h , es una de las mejores opciones de obtener la libertad de poder moverse libre . Dispone para estar al tiempo de una pantalla funcional con indicadores de batería , velocidad y kilometraje , freno eléctrico trasero y funcion plegable para un mejor transporte .

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Ofertas encontramos también en la marca que ahora esta muy de moda , Xiaomi Mi , que ofrece un scooter electrico con buenas características : estructura de aluminio aeroespacial , velocidad que puede alcanzar hasta 25 Km por hora , autonomía de unos 30 Km , faros ultra brillantes de 1,1W , con hasta 6m de alcance . Disponible en dos colores - blanco y negro .

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   OFERTAS HOVERBOARD

Los hoverboard muy conocidos y utilizados por los peques hasta los adultos , se han convertido en una buena opción de movilidad urbana . Con una velocidad que varia entre los 12 y 15Km por hora , equipados con una batería LG que ofrece una autonomía de hasta 10km , luces de led , conectividad inalámbrica rápida y sencilla por Bluetooth con altavoces integrados , diseño atractivo con colores que atraen las miradas , los hoverboard nos ofrece una alternativa de movernos libres y pasar un rato agradable .


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   Regalate momentos únicos , disfruta del libre movimiento , respeta el medio ambiente !






lunes, 25 de febrero de 2019

MUNDO APPLE - IPHONE SE 2 POSIBLE LANZAMIENTO EN PRIMAVERA DE 2019

iPhone SE 2



   Cada vez hay mas rumores de que se acerca la fecha de lanzamiento del nuevo iPhone SE 2 , que ademas de ser muy esperado por parte de los fans de Apple , es posible que siga ser uno de los modelos mas económicos de la gama, como su predecesor el iPhone SE . Un modelo que según las estadísticas por parte de la compañía y de los expertos, ha sido uno de los mas vendidos a lo largo de los años.

  Recientemente, Apple saco a la venta de nuevo el modelo SE, con el propósito de agotar existencias en su tienda online, pero también los demás modelos están presentes y listos para la venta en Tu Centro Comercial online .



   Se hablaba mucho de que la compañía tenia previsto el lanzamiento para los finales del 2018, pero finalmente no fue así . Ahora de nuevo la noticia vuelve a estar en bocas de todos . Según las publicaciones externas, Apple equipara su nuevo modelo con un panel de cristal en la parte trasera , para facilitar la carga inalámbrica , el reconocimiento facial también estará presente y para acabar es posible que el dispositivo tenga una pantalla de 4,7 pulgadas .

iPhone SE 2

  El modelo SE ha sido un éxito para los amantes de lo clásico , y esperemos que dentro de nada su hermano mayor SE 2 , seguirá ser de los mas queridos . Volverás a comprar en esta primavera si sale a la venta ?

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domingo, 17 de febrero de 2019

RECUPERACION POSTPARTO

Actualidad recuperación postparto



   El sueño de cada mujer es de ser madre. Sueño noble, lleno de amor y protección a la vez, que cambia por completo la figura de una mujer . "La maternidad tiene un efecto humanizador. Todo se reduce a lo esencial " - como decía Meryl Streep. Pero que pasa tras dar la luz ? Es un aspecto muy importante que hay que tener en cuenta y que necesita un trato de mucho cuidado, crucial para iniciar un proceso de readaptación a la normalidad.
   Durante el embarazo el cuerpo pasa por un proceso en continuo cambio para satisfacer las necesidades de desarrollo del feto, que después del nacimiento del bebe necesita la llamada recuperación postparto que incluye muchos aspectos.

   SI LA MAMA ESTA BIEN, EL BEBE TAMBIEN ESTARA BIEN 

   Cuando el bebe nace, es muy fácil olvidarse de una misma, por el tiempo que se tiene que dedicar a la lactancia, las noches pasadas en vela, el cansancio físico y mental, y la inseguridad de las primeras semanas. Es cierto que no todos los postpartos son iguales y que hay madres que se recuperan de forma rápida, afrontando esta etapa de su nueva vida con muchas energías, pero también es muy probable que muchas madres necesitan mas tiempo para su recuperación .
   Los aspectos emocional y físico son de gran importancia y vitales al mismo tiempo para la recuperación postparto y se basan en la rehabilitación de todas las estructuras del cuerpo, que es esencial hacerlo de forma correcta con la ayuda de los profesionales del sector . Solo así conseguiremos una buena recuperación, mejorar nuestro bienestar y calidad de vida, y también prevenir los problemas de salud en un futuro .


   Un metodo ingenioso que cada vez gana mas terreno , ofreciendo la comodidad de nuestra casa y precios sin competencia es la recuperación postparto online , que ofrece todo lo necesario para llevar a cabo todos los ejercicios, el cuidado , y los tratamientos postparto . Recuperarse tras el parto es uno de los objetivos de cualquier mujer tras haber dado a luz , tras los nueve meses de gestación, donde el cuerpo ha sufrido numerosos cambios .

   Ser madre es uno de los grandes sueños y momentos de la vida de una mujer, seguido de un periodo de cambios . Todo suma, convertiendose en un gran desafío para que logremos organizar de nuevo nuestra vida. Es importante que te sientes bien contigo y que tengas mas probabilidades de vivir una maternidad feliz.

" Ser madre es ver las fortalezas que no sabias que tenias y descubrir los miedos que no sabias que existían " - Honore Balzac.